孕晚期的孕妇还能做什么运动啊?
孕晚期的孕妇还能做什么运动啊,瑜伽能不能做呢?
孕晚期可以做运动哦!轻缓的瑜伽是可以的,但是难度大,动作激烈的就不行。最好选择慢走,散步,爬楼梯等运动哦!
最好不要做瑜伽了,瑜伽有好多伸展运动,还有好多高难度运动。可以步行,爬爬楼梯,拍拍球类等等哦。适量的运动,不要做激烈的运动。
怀孕晚期最好的就是散步的,到空气良好人少的地方散步,如果平时长期做瑜伽可以适当做,不要做高难度和高温的瑜伽,最好专业指导
怀孕晚期最好的就是散步的,到空气良好人少的地方散步,如果平时长期做瑜伽可以适当做,不要做高难度和高温的瑜伽,最好专业指导
答:孕妇可以做哪些运动? 平时习惯于锻炼的妇女,在孕期往往会问:“我可以进行哪些运动呢?”在怀孕期间,根据自己的体力和爱好,做一些运动量不大的活动是必要的,也是安全...详情>>
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