爱问 爱问共享资料 医院库
首页 >
医疗健康
妇产科
产科

孕晚期的孕妇每天至少运动多久才可以?

孕晚期的孕妇每天至少运动多久才可以? 孕晚期每天要活动几小时最好?

全部答案(共10个回答)

    2016-03-25 14:03:31
  • 散步半个小是左右 ,,,,
    eva爽 | 2016-03-25 14:03:31 348 231 评论
    0/300
  • 2016-03-25 14:03:31
  • 适量就好,活动时间以自已不会感觉累为宜。休息也很重要。运动量要小,比如散步最好。
    周脱然 | 2016-03-25 14:03:31 349 231 评论
    0/300
  • 2016-03-25 14:03:31
  • 每个人体质不一样,强度也不一样,最好是饭后半小时散步半小时到一小时之间,主要是为了增强体能,为生宝宝做准备。但注意不要剧烈运动,有些孕妇要注意避免爬楼梯
    蒋友宁 | 2016-03-25 14:03:31 364 228 评论
    0/300
  • 2016-03-25 14:03:31
  • 每天早晚散步30-60分钟就行,只要自己感觉不太累为好,走得不要太慢,不然效果也不是很好,天天坚持容易顺产,我就是这样,预产期就生了,非常准时,时间也快。
    Hilary文丽 | 2016-03-25 14:03:31 363 228 评论
    0/300
  • 2016-03-25 14:03:31
  • 每天散步1-2次,每次1小时左右。。
    李江秋 | 2016-03-25 14:03:31 349 231 评论
    0/300
  • 2016-03-25 14:03:31
  • 上班时每天都提前下车走半个多小时,后来休班了就每天去菜市场溜达半小时。以不累为标准吧,每个人的体质都不一样。
    liu亚杰 | 2016-03-25 14:03:31 363 228 评论
    0/300
  • 2016-03-25 14:03:31
  • 适当的吧、、、、、、
    怀青文秀 | 2016-03-25 14:03:31 348 231 评论
    0/300
  • 2016-03-25 14:03:31
  • 最好常出去散步,以不累为标准了。
    划过天际泪 | 2016-03-25 14:03:31 348 231 评论
    0/300
  • 2016-03-25 14:03:31
  • 每个人都是不一样的,要根据自己的身体状况而定,只要自己不太累,适当的运动是有好处的,早晚都去散散步,时间可以自己定,别累到为好。
    你低頭微笑 | 2016-03-25 14:03:31 363 228 评论
    0/300
  • 2016-03-25 14:03:31
  • 每天半小时就可以了,如散步等
    放纵去笑是我仅剩旳骄傲 | 2016-03-25 14:03:31 348 231 评论
    0/300
查看更多全部答案(5)

类似病状

换一换
  • 产科相关知识

  • 预防
  • 症状
医疗健康 妇产科 产科
爱问推荐

相关资料

热点检索
确定举报此问题
举报原因(必选):
报告,这不是个问题
报告原因(必选):
返回
顶部