藕粉冲成了乳白色能吃吗
老夫子
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藕粉冲成乳白色是正常现象,因为藕粉中含有淀粉和蛋白质等成分,冲泡后会产生乳白色悬浮液。这种乳白色的液体是可以食用的,不会对人体造成任何危害。
藕粉是一种营养丰富的食品,含有多种维生素和矿物质,对人体有益处。藕粉可以用来制作汤、粥、面条等各种美食,也可以加入到饮料中。在制作藕粉饮料时,可以根据个人口味加入适量的糖或其他调味料,制作出口感丰富、味道美味的饮品。
总之,藕粉冲成乳白色是正常现象,是可以食用的。如果您有任何疑虑,建议咨询专业医生或营养师的意见。
老夫子 2024-04-21 20:31:21
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问:减肥碳水化合物应该吃多少
答:
答:一个正常的从事轻体力劳动的年轻男性,一般摄入1斤左右,女性6两~8两;老年男性大约6两~8两,女性5两~6两。但无论任何人(有病者除外)一天碳水化合物的摄入不能少于150克(3两),更不能一点碳水化合物都不吃,在没有碳水化合物摄人的情况下,肌体将以大量的氧化脂肪产热,脂肪代谢产物酮体可能会在体内积累,造成酮中毒。所以需要多少碳水化合物是由人而定的。一般说来,对碳水化合物没有特定的饮食要求。主要是应该从碳水化合物中获得合理比例的热量摄入。另外,每天应至少摄入50~100克可消化的碳水化合物以预防碳水化合物缺乏症。碳水化合物的主要食物来源有:蔗糖、谷物(如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等)、水果食物来源(如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等)、坚果、蔬菜(如胡萝卜、番薯等)等。
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