尤其脚冰凉,请问有什么解决的办法?
我今年34岁,职业女性,经常下半身发凉,尤其脚冰凉,请问有什么解决的办法?
这是由于你长时间坐姿，导致下肢血液循环不畅。坐久了，可经常站起活动一下；在睡觉前用热水泡泡脚也许有用。
2005-03-21 23:40:14
你才34岁就出现这样的问题,应该引起注意这样几点: 1.要经常的运动,因为运动可促进血液循环; 2.下肢要注意保暖(包括脚),在季节变化的时候尤其要注意,穿着袜子睡觉可保暖; 3.搓揉下肢(直到脚心),次数可根据自己的情况定,最好每次搓的发热; 4.晚上睡前热水泡脚,泡后穿袜子保暖. 本人就是这样做的,效果较好. 以上供参考
黄***
2005-03-22 09:16:25
j***
2005-03-22 00:06:00
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