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金针菇烧豆腐的做法,自己动手丰衣足食!

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金针菇烧豆腐的做法,自己动手丰衣足食!


        

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  • 2024-05-25 02:00:00

    金针菇和豆腐都是营养非常丰富的食材,这两者搭配在一起就更加好了,因此就出现了金针菇烧豆腐这道美食,这道菜是非常营养健康的,所以建议大家学习具体做法。

    做法一:

    1.豆腐切厚片,下油锅煎至两面金黄,捞出;

    2.锅留底油,下豆豉辣椒、姜丝煸香;

    3.加入煎好的豆腐,放糖、酱油、高汤,少许盐;

    4.大火烧开,放入金针菇,再用小火慢慢炖至汁干;

    5.出锅,撒点葱花即可。

    二、金针菇烧豆腐的做法

    这道菜由金针菇与豆腐红烧而成。金针菇可以降低胆固醇,抑制血糖升高,防治心脑血管等疾病的发生。豆腐营养丰富,有着补钙益气,和胃等功效。将这两种利好食材搭配在一起红烧,菜品不但保健,味道也很不错。

    1.金针菇去根部,洗干净后用冷水浸泡10分钟

    2.豆腐洗干净,切成块

    3.豆腐入锅焯后盛出沥干水

    4.金针菇入锅焯后盛出沥干水

    5.碗里加盐、白糖、蚝油、酱油、白糖、味精、水勾兑成碗汁

    6.起油锅,葱姜入锅炒香后,倒入碗汁

    7.烧开汁,豆腐入锅烧。其间适时晃动锅,以方便豆腐均匀入味

    8.4、5分钟后金针菇入锅炒均匀同烧

    大火收汤入味,即可关火,盛出享用

    三、金针菇烧豆腐/更多做法

    这道菜由金针菇与豆腐红烧而成。金针菇可以降低胆固醇,抑制血糖升高,防治心脑血管等疾病的发生。豆腐营养丰富,有着补钙益气,和胃等功效。将这两种利好食材搭配在一起红烧,菜品不但保健,味道也很不错。

    1.金针菇去根部,洗干净后用冷水浸泡10分钟。

    2.豆腐洗干净,切成块。

    3.豆腐入锅焯后盛出沥干水。

    4.金针菇入锅焯后盛出沥干水。

    5.碗里加白糖。

    6.再加盐、蚝油、酱油、白糖、味精、水勾兑成碗汁。

    7.起油锅,葱姜入锅炒香后,倒入碗汁。

    8.烧开汁,豆腐入锅烧。其间适时晃动锅,以方便豆腐均匀入味。

    9.4、5分钟后金针菇入锅同烧。

    10.大火收汤入味,即可关火盛出享用。

    牛***

    2024-05-25 02:00:00

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