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苹果汤怎么做好喝呢?

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苹果汤怎么做好喝呢?


        

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  • 2024-05-25 02:00:00

    苹果是日常生活之中最为普遍的一种新鲜水果了,日常生活之中无论是老老少少全是十分喜欢吃的。并且苹果的类型還是许多 的,有较为酸一些的,有较为甜一些的,大伙儿喜爱哪一种口感立即挑选就可以了。一般来说,苹果全是立即用于吃的,洗干净就可以。当然,苹果也可以煮汤,那麼苹果汤怎么做好吃呢?

    1.简易苹果汤

    中文名字: 苹果汤

    作用: 生津止渴、养血、治腹泻。

    来源于: 民俗秘方

    出處: 中华民族药汤谱

    作法:

    用 料 苹果250克,白砂糖20克。

    制 法 将苹果清洗,切成片;放水适当,熬成水果汁,加白砂糖烧开即成。

    用 法 每天3次,餐后服饮1小盘子,连服用1周。

    注 释

    苹果营养丰富,美味可口,水分含量较多。味甘酸,性温。补心养神,生津解渴,健脾和胃。因含单宁酸,具备收敛性功效,故又可治腹泻。汤中添加白砂糖,既可调料,又具清热解毒、生津止渴、解渴的功效。二物为汤,清热解毒、生津止渴、养血、治腹泻。

    适用范围: 宜在健康保健促进消化,解酒,并治进行腹泻

    类型: 养生药膳

    2.红萝卜苹果汤

    原材料:

    红萝卜45克、圆葱25克、苹果60克、鸡大骨汤1.5杯、盐适量、黑胡椒适当。

    作法:

    1.红萝卜削皮切成片,洋葱切丝,苹果削皮切成片。

    2.锅中放进植物油加温,添加作法1的原材料炒软至香气散出。

    3.倒进鸡大骨汤煮滚,再以文火烧煮约10分钟,以调味品调料,就可以服用。

    营养成分:

    含有丰富多彩的维他命C、β-胡罗卜素、维生素D、甲基纤维素。

    3.沙参玉竹苹果汤

    做法

    主要材料:沙参;玉竹;苹果一个;猪瘦肉500克;南北方甜杏仁

    流程

    将全部的料清洗,锅中放进8分满的水,开后放进全部原材料,火灾滚20分钟不必盖外盖,随后转文火盖外盖1钟头30分钟就可以。

    作用详细介绍:

    玉竹呢补阴生津止渴和它作用贴近又紧密联系的沙参是最佳搭档。

    沙参清热解毒养阴润燥美容养颜;

    猪瘦肉呢也是有补阴作用;

    南北杏止咳润肺止咳化痰;

    小提示:

    沙参玉竹中药房都有销售,二种各买一两可以用2次花销在4.5上下。

    好沙参呈乳白色,细条形(有的药店卖切割成段儿的也是能够的)。

    肉一定得用纯猪瘦肉(讨厌肉味能够没放);南北方甜杏仁是二种。北杏仁带有点苦涩味与南杏仁配搭占比要降低。

    这种料在煲煮两小时早已沒有一种味道了,精粹都会汤中只喝粥就可以了。

    因此 苹果只需切割成4瓣就可以猪瘦肉切割成两块(苹果一定削皮要不然汤底会变酸)。

    谢***

    2024-05-25 02:00:00

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