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香菇炒冬笋的做法和功效有哪些?

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香菇炒冬笋的做法和功效有哪些?

香菇炒冬笋的做法和功效有哪些?

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  • 2017-06-10 17:38:37
    香菇炒冬笋的主要功效:补充优质蛋白质和维生素C 。原料:干香菇30克,冬笋150克,高汤适量。调料.盐、白糖、酱油、香油各适量。做法:番菇用温水泡开,择去蒂切成小块;冬笋去掉外皮,洗净,切成片。  起锅热油,放入香截片及冬笋片翻炒片刻,加盐、白糖、酱油调味。 加高汤,盖上锅盖烧开,改用小火焖软,淋入香油即成。

    王***

    2017-06-10 17:38:37

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