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脾湿吃什么食物好,因为不会做饭,希望找到些比较简单不麻烦的方法。如题 谢谢了

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脾湿吃什么食物好,因为不会做饭,希望找到些比较简单不麻烦的方法。如题 谢谢了

本人身体不是很好,希望可以找到一个适合自己的方法改善自己的身体,希望有朋友可以帮帮我。

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    2018-06-27 04:22:16
  • 可以用山药15克苡米16克白扁豆15克莲子10克白术12克茯苓16克香米50克,放在一起煲粥喝,功用:脾虚泄泻,消化不好,便溏少食,面黄白消瘦等脾虚证,醒脾开胃,增进饮食.。宜食食物:具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品,如粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、猪肚葡萄、红枣、香菇等。 忌食食物:性质寒凉,易损伤脾气的食品,如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。 脾阳虚脾气虚运化水液无力,才会引起脾湿,多注意健脾燥湿就可以

    文***

    2018-06-27 04:22:16

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