冰糖莲子银耳粥
做法：莲子 做前水浸好，去心（莲心苦，无心莲子更好）
银耳 水发开，洗净
沙锅或瓷汤锅一只（沙锅，瓷汤锅做出的粥清亮），如没有这两种锅，也可用别的锅代替， 只不要用铁炒锅（炒锅常见油，做出不粥易浑浊不一清，影响粥的外观）
将银耳放入锅中，加水至没过银耳即可。
先用中火烧开，放入莲子、冰糖，再烧开，改小火慢炖。待汤汁浓绸，银耳基本溶化，此时粥已做好。可取出放凉后，入冰箱冷藏，随时可以食用。
此粥做好后，色泽清亮透明，银耳洁白，莲子混圆。
食用时可放入时令水果加以点缀（水果最好是带有酸性的品种，如菠萝、草莓、樱桃、弥猴桃、）
这样即美观，用能增加粥的味道。
而且色泽艳丽的水果点缀，更能引起食欲。
此外，莲子、冰糖、银耳都有药用价值
莲子：含有多量的淀粉，棉子糖，蛋白质，及钙、铁、磷等矿物质
具有养心益肾 健脾止泻 并兼有养心安神之功效
银耳：含有脂肪、蛋白质、碳水化合物、纤维素、磷、硫、铁、钙、钾、钠及多种维生素
并含有胶质等十七种氨基酸及对人体十分有益的酸性物质。
具有养阴生津、润肺健脾之功效
冰糖：有润肺的作用
此粥做好后有润肺，去燥，养心，益肾，安神的做用。
答：冰糖莲子制作方法： 1. 锅内放碱，加开水少许，将莲子倒入锅内，用竹刷把莲子刷净，见亮光为止，接着用清水冲洗4~5次，将莲子洗净，然后捞起放入碗中，用湿布盖...详情>>
答：制法将鸡蛋磕碎，放碗中搅匀，加盐、味精、水适量，将洗净的蛤蜊均匀地放入，上蒸笼蒸5~10分钟，蛋熟，即可食用。详情>>
问：唉,为什么我脸老爱发红?脸上还有红血丝,在日常生活中要注意那些?我对好多护肤品过...
答：有一定的群体有这种现象。皮肤过敏的时候你可以使用硼酸溶液或硼酸粉剂。加温到43度左右擦洗脸部3到5分钟然后再使用凡士林护肤产品就可以。大概使用一个星期后就见效。详情>>
