脉搏数和运动的强度之间有什么关系?
脉搏数和运动的强度之间有什么关系?
运动后比运动前脉搏数的增加在41%至70%之间为中等运动强度,运动多以中等强度为适宜
答:运动后,将手指轻轻按在手腕或 颈部动脉处,数出1分钟脉搏的跳动 次数,这就是心率。研究指出,母亲运动时心率达到每分钟150次以上, 胎儿的心率才会有明显上升,对...详情>>
答:详情>>
答:在直接而剧烈的身体对抗和比赛中,运动员的身体、心理和道德得到良好的锻炼与培养,观众也得到感官上的娱乐享受和潜移默化的教育详情>>
答:MMA是英文“Mixed Martial Arts”的简称,即综合武术或者综合格斗。 MMA是一种集观赏性、娱乐性、竞技性于一体的优秀运动项目,现已成为国际武术...详情>>