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如何通过脉搏来测定运动强度?

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如何通过脉搏来测定运动强度?

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    2018-03-11 17:40:35
  • 自测运动强度可通过脉搏(心率)来确定,运动后即刻脉搏为170次/分减去年龄数(例如年龄60岁,此时脉搏为110次/分),即表明运动强度适宜

    徐***

    2018-03-11 17:40:35

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