如何通过脉搏来测定运动强度?
如何通过脉搏来测定运动强度?
自测运动强度可通过脉搏(心率)来确定,运动后即刻脉搏为170次/分减去年龄数(例如年龄60岁,此时脉搏为110次/分),即表明运动强度适宜
答:运动后,将手指轻轻按在手腕或 颈部动脉处,数出1分钟脉搏的跳动 次数,这就是心率。研究指出,母亲运动时心率达到每分钟150次以上, 胎儿的心率才会有明显上升,对...详情>>
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答:拼搏,是人们为实现某目标而全力以赴,不断探索和不懈追求,不顾 一切地奋力斗争和冲击。 体育与“拼搏”二字密不可分。在你争我夺、紧张激烈的比赛中,每 一块奖牌的背...详情>>
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