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什么时候倒立比较好呢?早上还是晚上?一次倒多长时间呢?谢谢~~

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什么时候倒立比较好呢?早上还是晚上?一次倒多长时间呢?谢谢~~

什么人倒立都好吗?!!

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    2018-03-01 06:12:10
  • 不容易脑充血的道理都OK 。   这个部分早晚  倒立练习的是腰力和臂力    倒立时间  看你本人情况 倒立到感觉很疲劳了就下来 。俄们学街舞的倒1分钟多下来吧

    乌***

    2018-03-01 06:12:10

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