每天练习倒立多长时间比较好呢？
每天练习倒立多长时间比较好呢？孩子不知道在哪看的最近特别喜欢做到立。
这要结合每个人的情况是不同的所以时间也是不同的自己受得了就可以了。自己规定了。
心***
2019-04-20 15:29:21
你好,每天不练习倒立,最好半个小时左右就可以啦,不过也是根据自己的身体情况的
逛***
2019-04-20 15:36:44
那要看他自己的身体情况吧,一般做个十几分钟就可以了,时间长了对大脑不好的。
薛***
2019-04-20 15:34:50
问：怎样能练习倒立呢？
答：首先你的上肢力量要够，不能冒然的去倒立，要是你的力量够了，就是要克服胆怯心理，因为我第一次倒立的时候，总是不敢上。 你倒立的时候，在床上放些软的东西，以防万一，...详情>>
问：如何练习头倒立
答：头，和双手要成一个三角形，要知道三角形是最稳的。再者就是腰，要锁住，不能弯。头倒立上去之后感觉很轻松，要是脚还是手非常吃力就说明还没上去详情>>
问：如何练习瑜伽倒立
答：如何练习瑜伽倒立：1、开始时先按传统的‘旧本式坐姿”坐着，亦即中国跪，臀部落在脚跟上，两掌放在大腿上如。2、 两手十指相交。腰部以下向前弯下，将相交的两手及前臂...详情>>
问： 每天练习倒立多长时间比较好呢？
答：详情>>
问：在家可以练习倒立吗？请教方法！
问：各位谁帮忙回答！天津少儿京剧艺术培训哪家好？
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