我在健身房办了年卡，还请了私人教练，想知道请私人教练好么？会不会锻炼出肌肉来了？还有我还练了拳击，
我在健身房办了年卡，还请了私人教练，想知道请私人教练好么？会不会锻炼出肌肉来了？还有我还练了拳击，会不会有肌肉。我是女孩子。我怕
这个看你是什么健身需求，如果你想吧肌肉练得很好，那么可能是需要请教练，如果你是单纯的锻炼身体，那么其实没必要的！练拳击式一项很好的心肺耐力训练，对提高心肺功能额减脂效果很好。不会有肌肉！建议你去男神女神吧了解基础的健身知识和健身动作，自己先锻炼，没必要请教练！ 那就少请点，因为现在这行业 水分很大，很多教练都是 没有受过专业的培训的！
想***
2019-02-05 01:35:17
问：健身，需要私人教练吗？
答：增肌的关键在于以下几点: 1.科学的训练计划 2.充足而均衡的营养 3.良好而有规律的睡眠 4.坚持不懈的精神 5.平和的心态 作为新手来说,请个私教未尝不可....详情>>
问：健身房的私人教练都是很专业的吗？
答： 应该是这样的，像那种比较正规的健身房私人教练是很专业的，一般来说私人教练是要接受专业的训练才可以任职。详情>>
问：重庆健身房私人教练在哪里？
答：因此，健身教练应该具有比较专业的人体解剖、生理、医学、营养和运动技能知识，此外，还应懂得心理学。因为教练要善于与顾客沟通，以准确了解顾客的需求并提供帮助。见多识...详情>>
问：当健身房的私人教练需要什么
答：详情>>
问：北京私人教练月收入过万的多么？
问：健身房不请私人教练等于白去么
问：广州星卫运动场售后价格如何?
有时，我们的笔记本电脑总是卡住了。我们怎样才能解决这个问题可能有很多不太熟悉的网友。现在让我们告诉你...
电脑/网络
XP电脑显示屏亮度调节怎么操作 1、直接在XP系统桌面空白处右键选择属性打开【显示属性】程序。 2、...
关于计算机不能重启和重启的问题，我相信很多网民以前见过。我们如何解决这个问题这里有一点告诉你，计算机...
也许有些网友对笔记本电脑无法上网的问题了解不多。现在让我们向你介绍一下笔记本电脑不能上网的原因以及如...
在众多的热门移民国家中，能够同时满足速度快，要求简单且有法案支持的移民国家，目前就只有马耳他，希腊，...
高迪安（英文：GOLDIAN，前身：金大元集团），是一个综合性企业集团，致力于真爱人文事业的发展，旗...
管理学
高迪安（英文：GOLDIAN，前身：金大元集团），是一个综合性企业集团，成立以来致力于真爱人文事业的...
产业信息
高迪安集团旗下的元梦智能科技公司，是一家致力于打造以数字智能人为核心的人工智能交互系统，并集研发、生...
高迪安旗下产业比较多，涵盖地产、教育、珠宝、智能、金融、互联、健康等多个领域。集团从地产起步，开发了...
位于浦东川沙的金钟苑，后续集团开发了享誉海内外的上海地标性楼盘——香梅花园。
购房置业
举报原因(必选)：
