什么运动最有效长高
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你的身体与你父母的平均身高以及你平时的锻炼情况有直接关系的,而你的年龄来看,身体正处于发育的关键阶段平时你可以多注意参加日常锻炼,如跑步,做仰卧起坐,单杠等锻炼,身体就可以继续增高的,建议你坚持锻炼才可以见效
答:力学增高法 只要是人类,背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种(不正常的弯曲)矫正,则各部的关节会伸长,使你的高度增加,你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少...详情>>
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答:竞技体育比赛和健身锻炼所使用的各种器械、装备及用品的总称。体育器材与体育运动相互依存,相互促进。体育运动的普及和运动项目的多样化使体育器材的种类、规格等都得到发...详情>>
问:为了避免发生运动损伤,在进行体育运动时,我们应注意哪些问题?
答:做任何运动之前要先热身,让韧带和关键先预热,谢谢记得好评哦详情>>
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