答：肌肉负重锻炼主要包括引体向上、俯卧撑、仰卧起坐等。中小学生正处在骨骼发育阶段，还未进人肌肉生长高峰期，如果这时强迫肌肉进行负重练习，会使身体局部肌肉过分强壮，影...详情>>
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答：(2)在有条件的情况下，请体育教师或运动学专家根据你的体质状况给你开运动处方，它指导你有目的、有计划地进行安全、科学的锻炼详情>>
答：1.体育动机与体育行为之间的关系体育动机对体育行为效果（即体育成绩）之间的关系不是线性关系。当动机水平由低到高变化时，运动表现和体育行为的效果也随着由低向高变化...详情>>
