做哪些运动可以起到缩阴的作用？
我在生活中和老公的性生活很频繁，再加上生孩子的时候是自然分娩的，还侧切了，现在性生活很松弛，可是我想去做索隐受，害怕手术会失败，想要自然的缩阴，做哪些运动可以起到缩阴的作用。想得到怎样的帮助：做哪些运动可以起到缩阴的作用？
你好，靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。
怪***
2018-08-03 01:19:11
问：运动真的能缩阴？
答：你好，1.刚开始练习时，可以仰卧在床上，身体放松，专注于提肛收缩的动作；特别要注意的是双腿、双臀、以及腹肌都不能用力。2.体会骨盆底肌的收缩动作后，将收缩的动作...详情>>
问：日常做什么运动能够起到缩阴的效果
答：你好，可以再有便意的时候，有意识的进行停止小便，注意坚持多锻炼运动。多吃瓜果蔬菜。记住一定要坚持运动。详情>>
问：想用bobo 是可以起到缩阴 治疗宫颈糜烂的作用吗？
答：您好：宫颈糜烂若是一年没有做过防癌检查，首先应该做防癌检查。有生育要求的最好是采用副作用小不影响将来生育的安太液上药治疗，2-4次可以治愈，一次200元，安太液...详情>>
问：做哪些运动可以起到缩阴的作用？
答：详情>>
问：产后可以怎么做起到缩阴的作用呢?
问：想用bobo是可以起到缩阴治疗宫颈糜烂的作
问：广州星卫运动场售后价格如何?
无锡至少有两所正规大学： 1、江南大学 2、南京农业大学无锡渔业学院。由于它不直接在无锡召本科生，所...
院校信息
铝属于两性金属，遇到酸性或碱性都会产生不同程度的腐蚀，尤其是铝合金铸件的孔隙较多，成分中还含有硅和几...
工程技术科学
目前我们的生活水平必竟非同以往．吃得好休息得好，能量消耗慢，食欲比较旺盛，活动又少，不知不觉脂肪堆积...
减肥/塑身
销售额：指企业在销售商品、提供劳务及让渡资产使用权等日常活动中所形成的经济利益的总流入。税法上这一概...
财政
有时，我们的笔记本电脑总是卡住了。我们怎样才能解决这个问题可能有很多不太熟悉的网友。现在让我们告诉你...
电脑/网络
XP电脑显示屏亮度调节怎么操作 1、直接在XP系统桌面空白处右键选择属性打开【显示属性】程序。 2、...
关于计算机不能重启和重启的问题，我相信很多网民以前见过。我们如何解决这个问题这里有一点告诉你，计算机...
也许有些网友对笔记本电脑无法上网的问题了解不多。现在让我们向你介绍一下笔记本电脑不能上网的原因以及如...
在众多的热门移民国家中，能够同时满足速度快，要求简单且有法案支持的移民国家，目前就只有马耳他，希腊，...
高迪安（英文：GOLDIAN，前身：金大元集团），是一个综合性企业集团，致力于真爱人文事业的发展，旗...
管理学
高迪安（英文：GOLDIAN，前身：金大元集团），是一个综合性企业集团，成立以来致力于真爱人文事业的...
产业信息
高迪安集团旗下的元梦智能科技公司，是一家致力于打造以数字智能人为核心的人工智能交互系统，并集研发、生...
高迪安旗下产业比较多，涵盖地产、教育、珠宝、智能、金融、互联、健康等多个领域。集团从地产起步，开发了...
位于浦东川沙的金钟苑，后续集团开发了享誉海内外的上海地标性楼盘——香梅花园。
购房置业
举报原因(必选)：
