青少年练肌肉影不影响身高?——可加分
练哪些会影响身高 哪些不会影响身高
少做负重的锻炼,上肢力量可以量,但是一定练完之后要放松肌肉,要不柔韧性会变差,也会影响身高,下肢力量可以通过短跑冲刺之类的无负重训练
答:最好不练,会影响长高的详情>>
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答:在参加体育运动时必须注意以下问题: (1) 运动前后避免情绪紧张。因为精神紧张,情绪激动都可引起血 中儿茶酿胺增加,降低心室颤动阈,而且运动可有诱发心室颤动的...详情>>
问:为了避免发生运动损伤,在进行体育运动时,我们应注意哪些问题?
答:做任何运动之前要先热身,让韧带和关键先预热,谢谢记得好评哦详情>>
答:(2)在有条件的情况下,请体育教师或运动学专家根据你的体质状况给你开运动处方,它指导你有目的、有计划地进行安全、科学的锻炼详情>>