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青少年练肌肉影不影响身高?——可加分

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青少年练肌肉影不影响身高?——可加分

练哪些会影响身高   哪些不会影响身高

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全部答案

    2018-06-13 04:36:16
  • 少做负重的锻炼,上肢力量可以量,但是一定练完之后要放松肌肉,要不柔韧性会变差,也会影响身高,下肢力量可以通过短跑冲刺之类的无负重训练

    蒋***

    2018-06-13 04:36:16

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