老年人盲目登山的危害？
登山练力量 登山的确是锻炼下肢力薑很好的运动，但是否适宜 老年朋友呢？由于老年朋友的膝关节已经出现遐行性 的变化，不能承受很大重量。登山的道路大多是台阶 式的，老年朋友在登山时负荷比较重，不刺于保护膝 关节。由于上山时膝关节的负重基市上是自身体重， 而下山时膝关节除了自身体重负荷之外还有下冲的力 量，这蛘登山就会加大膝关节的磨掼而损伤膝关节。 这就是很多老年朋友登山后膝关节痛的原因。
王***
2016-09-13 16:42:34
问：老年人盲目用洗必泰有什么危害？
答：1、正常情况下，阴道内生存着大量的对人体有益的杆苗，将阴道表皮细胞中贮存的糖原分为乳酸，保持阴道内的酸度，构成一道抵御致病菌在阴道内繁殖的天然防线。而老年妇女生...详情>>
问：老年人登山有坏处吗？，下山呢？
答：老年人登山不一定好。因为老年人的膝盖骨，特别是半月瓣的软骨已老化，登山对膝盖的压力很大，不利健康。详情>>
问：为什么老年人不要盲目补铁？
答：有的人误认为贫血都是缺铁引起的，因此，盲目服用补铁药物，大量食用含铁丰富的食物或各种补铁保健品。其实这样做是不正确的，因为日常的合理膳食完全可以满足人体对铁的需...详情>>
问：老年人登山时要注意哪些情况？
答：详情>>
问：老年人登山为什么应量力而行？
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