哺乳期的妈妈可以做仰卧起坐这项运动吗?
哺乳期的妈妈可以做仰卧起坐这项运动吗?
亲现在可以做了,都快3个月了啥运动都能做的,不要吃凉的食物就好了
亲,你是顺产的话就可以做的了,不会影响什么的,如果是剖腹产的话就等四个月或者半后后再做运动,以免拉伤伤口的了。
这个肯定是可以的,不过我一个都做不起来,惭愧
当然可以啦,做运动有利于亲的健康没有什么不可以的
这个可以啊,怎么会不可以呢?只是不要劳累,注意休息。
不能做仰卧起坐这项运动,如果嗔道了就麻烦了。那样会没奶的
亲,可以的,但是要看妈妈的身体恢复情况了,多运动有利于身体恢复,预防肥胖,加油宝妈
这个当然可以的 还有助于减肥
答:建议你先去医院做一个检查,确认身体状况良好之后再开始运动,尤其是针对腹部的仰卧起坐。如果确认身体已经恢复,建议你做卷腹,即仰卧起坐的变形动作——头部和肩部离地,...详情>>
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答:在直接而剧烈的身体对抗和比赛中,运动员的身体、心理和道德得到良好的锻炼与培养,观众也得到感官上的娱乐享受和潜移默化的教育详情>>
答:这样的活动既锻炼了身体,又促进了智力发育,使手、脚能更协调地运动详情>>
答:在参加体育运动时必须注意以下问题: (1) 运动前后避免情绪紧张。因为精神紧张,情绪激动都可引起血 中儿茶酿胺增加,降低心室颤动阈,而且运动可有诱发心室颤动的...详情>>