答：3、卧功运气能气沉下田，培补内气，练本筑基。人体躯干的混元气贮存在下田，下田的气充足了，能充养人的皮、肉、筋、脉、骨，能充实强化膜络的气，能促进人体的血液循环，...详情>>
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答：在参加体育运动时必须注意以下问题： (1) 运动前后避免情绪紧张。因为精神紧张，情绪激动都可引起血 中儿茶酿胺增加，降低心室颤动阈，而且运动可有诱发心室颤动的...详情>>
答：(2)在有条件的情况下，请体育教师或运动学专家根据你的体质状况给你开运动处方，它指导你有目的、有计划地进行安全、科学的锻炼详情>>
