答：此练习的目的在于伸展躯干前侧肌肉，帮助建立正确姿势，纠正弓背探颈、弯腰驼背。做时按基本站姿站立，吸气，两臂伸直，从身体两侧慢慢举至头顶上方，挺胸，收腹，自然呼吸...详情>>
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答：身体训练包括一般身体训练、专门身体训练和专项身体训练详情>>
答：MMA是英文“Mixed Martial Arts”的简称，即综合武术或者综合格斗。 MMA是一种集观赏性、娱乐性、竞技性于一体的优秀运动项目，现已成为国际武术...详情>>
答：在参加体育运动时必须注意以下问题： (1) 运动前后避免情绪紧张。因为精神紧张，情绪激动都可引起血 中儿茶酿胺增加，降低心室颤动阈，而且运动可有诱发心室颤动的...详情>>
