早上跑完步后就开始四肢无力。整天都这样,怎么回事啊?
我早上起来喝了杯蜂糖水。然后跑步。大概过一刻钟后吃早餐,我早上都是吃的糯米饭。
兄弟,你平时是否很少运动,是缺少运动的缘故吧?我以前也有这种情况出现啊!没什么事的,只要你这次之后,感觉就会好很多了,如果坚持下去,就不会有什么感到特别累的了!放心!
是否最近才开始跑步的,坚持一段时间应该没事的。早上可吃一两块饼干再跑,别吃多哦。
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