跑步跑的脚上起了老茧，好疼，怎么办？
从上个月开始到健身房健身了，效果还可以，虽然体重没有减轻，但是整个人精神好了，而且肉也紧了，对体形还是有塑造效果的。我一般每次去都要做半个多小时的跑步机，昨天突然觉得脚疼，原来两个大脚趾外侧原来有一点老茧的地方增厚了，稍微一碰就疼，我还不敢修，因为听妈妈说脚茧越修越长的厉害。怎么办啊，我穿的运动鞋挺合脚的呀，而且我今后还是要跑的，但是脚一碰就疼，怎么办啊？
跑步脚上起水疱起茧子还是鞋有问题。合脚不一定适合跑步。建议另换一双鞋。最好准备几双跑鞋，经常换着穿。
这证明 有效果了啊。。。。所以的话接下来的你需要的就是坚持啊
我原来是运动员，练耐力的。 没关系的，天天用盐水泡泡脚试试看呢，我原来就是这样的，我瞒有用的，不知道适不适合你。
我觉得最好是在室外跑，吸收大气，养精蓄锐
坚持就是胜利
如果要解燃眉之急的话，可以在起老茧的地方缠上邦迪创可贴，或者医用胶布，千万不要太厚噢！ 试试吧，很有效的！ 祝你健康！
应该赶快去掉，一定要去根，否则成为肉垫会很难受的，那时修就不好修了
答：力量练习最好了.在进行营养补充.详情>>
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答：竞技体育比赛和健身锻炼所使用的各种器械、装备及用品的总称。体育器材与体育运动相互依存，相互促进。体育运动的普及和运动项目的多样化使体育器材的种类、规格等都得到发...详情>>
问：早晨锻炼干些什么，产后多久才能进行体育锻炼，需要注意什么问题？
答：主要是帮助健身,平时产后的话,可以适量的运动一下,四五个月之后就可以的啦,这样可以帮助减肥,然后平时控制好食量,不要吃太油腻的食物详情>>
