蜂蜜加米醋怎么吃?
蜂蜜加米醋怎么吃,是蜂蜜多些还是米醋多些
健康指导:您说的加白醋,米醋都是可以的,关键量要把握好,当然这种方法只能起到一定的辅助作用。如果您需要科学减肥,那建议您在日常饮食习惯上,一定要避免吃煎炸、甜腻、肥腻的高热量食材。平时饮食要注意清淡,尽量多吃各种新鲜的水果、蔬菜,日常改喝低脂鲜奶,每天吃一个全鸡蛋,常吃些全谷类的食物,每日吃一小把坚果,一把豆类,关键的炒菜用油控制在每日25克以下,每日用盐控制在5克以下。若您能够每天坚持运动半个小时到一个小时,则会对减肥会更有帮助。
答:这样的办法会伤到胃的! 减肥一定要科学健康,选择适合自己的方法!我以前140多斤,超出正常体重30斤,找工作找了大半年都找不到,就喜欢在家里上网,不喜欢出去玩,...详情>>
答:好象有详情>>