要注意什么？明天我要体育考试跑800米？
明天我要体育考试跑800米，要注意什么？可以喝葡萄糖补充能量嘛？
健康指导：您好，800米运动并不属于长时间的营养消耗运动，正常饮食的情况下是不需要进行能量补充的。建议您在参加运动会之前的至少2个小时进食完毕，可以吃一些碳水化合物，面包等，另外，最好吃一根香蕉以免抽筋。
诚***
2018-04-09 04:36:27
问：服用葡萄糖对体育锻炼有帮助吗?
答：在营养不良的情况下，适当补充“葡萄糖”应该对改善一般性运动肌理有部分作用；但这是必须长期才有效。 红牛里的主要成分是：牛磺酸和咖啡因。 如果想短时间影响运动成绩...详情>>
问：葡萄糖口服液
答：没什么大用 葡萄糖口服液是给类似低血糖那样的人补充能量的体育考试前可以引用功能性饮料详情>>
问：明天要体育考试，我想买葡萄糖注射液来补充
答：你好，根据你的描述你担心自己的补充能量问题很是困扰，建议你在体育考试前半小时喝一点葡萄糖是会对身体的能量有补充作用的，希望你幸福详情>>
问：明天我要体育考试跑800米，要注意什么？可以喝葡萄糖补充能量嘛？
答：详情>>
问：发高烧能补充能量吗葡萄糖 维生素之类的
问：如何合理安排马拉松比赛后的休息和恢复时间？
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