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跑完后晕相关问答

  • 问: 跑完一千米后,需要注意些啥?

    答:其实你如果能够保持一圈的慢跑,其间把速度慢慢降下来是最好的,如果不行的话,就慢走一段.而且,绝对不能直接喝水,至少也要等5分钟,也不要急着停下来坐下.

    答:刚跑完步呼吸还没正常最好不要喝水,应该在跑步前喝水比较好。如果不是为了比赛就不必跑太快,特别是中老年人以慢跑为好。跑完步后一般是活动一下四肢待呼吸正常才停下来。

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  • 问: 请问是怎么回事?

    答:根据你说的情况可能是运动过量引起身体代谢紊乱了。 这种情况可能与你平时缺乏体育锻炼有关,运动最好根据自己的体质循序渐进,可以避免发生这种症状。

    答:病情分析: 你这样和贫血,气血不足,阳气虚,睡眠的不好有一定的关系,应该注意日常的保养,看有无多梦 指导意见: 饮食的问题应注意多吃蔬菜,可以查一下血糖,血压有无异常的消化不好肺气虚的问题,注意保养身体,和维生素缺乏有关

    人体常识 2个回答 推荐

  • 问: 请问是怎么回事?

    答:这个情况要考虑脑供血不足的症状,需要进一步检查血脂和做经颅多普勒检查。建议口服肠溶阿司匹林。 西比灵和盐酸倍他司汀。平时低脂肪饮食,多食用蔬菜和水果。戒烟酒,适当体育锻炼。

    答:病情分析: 你这样和贫血,气血不足,阳气虚,睡眠的不好有一定的关系,应该注意日常的保养,看有无多梦 指导意见: 饮食的问题应注意多吃蔬菜,可以查一下血糖,血压有无异常的消化不好肺气虚的问题,注意保养身体,和维生素缺乏有关

    人体常识 2个回答 推荐

  • 问: 跑步后有点晕

    答:大脑供氧不足 最好开着窗户跑

    答:保持空气流通; 运动前不空腹; 运动中深呼吸; 下机后漫步走;

    体育/运动 2个回答 推荐

  • 问: 早晨起后,总感到一些晕 跑完步 还恶心

    答:你睡觉用枕头吗?这很必要的.

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  • 问: 跑步

    答:建议先开始慢跑锻炼,使你的心肺逐步适应,以后再慢慢增加速度和跑的距离,相信这样过一段时间你的晕和吐肯定会消失的。

    答:可能是你跑的太快了,导致肺的功能加快,以后跑的时候,先慢点,逐步加速,或者每天增加一点,慢慢的时间长了,身体适应了就好了。

    健身 4个回答 推荐

  • 问: 昨天校运会,跑4X400.跑完感觉头很晕,想吐胸口好闷,这是怎么回事?

    答:快去医院!答案补充铣样答案补充证实只患胃酸反流答案补充原来不少人都曾胸口疼痛。有人以为心脏病发,更多的人不闻不问。没错,它可能是冠心病的病征,但也可能只是微不足道的胸壁疼痛,或者胃酸作怪。弄清楚,便不会心慌慌。

    答:剧烈运动后不能马上坐着,还有就是可能你吸进冷风了,让胃受凉了,最好去看下医生,开点药。答案补充多半是吸进冷风胃受凉了,还有就是可能剧烈运动后发热然后吹风有点感冒。你不放心最好我去医院,有些检查在医院才能做的详细的,这样说只能是根据你的症状看的

    健身 9个回答 推荐

  • 问: 最近玩了极品飞车

    答:飚车和极品比的话 没有办法 来对比的啊 就其 画面来说 他门就不好似在一个起点的啊 速度 也是没有办法比拟的 呵呵 关键 是飚车的 主动权 不在于大陆的官方 什么都受韩的限制 什么都的经过 人家的同意吗 中国什么时候 能做出真正 自己的游戏 直的 等待啊

    答:哈哈!,你如果要求飚车的画面能和飞九一样, 那你先把你的机器扔到窗外, 啊!为什么? 因为你现在的机器就不能玩(画面与飞九一样好的)飚车啦, 得花上万元以上重新配置你的电脑了, 现在的飚车游戏是网络版的,比飞九类的单机版游戏要求高, 反应在信号的传输上,网络要传输信号,而单机版信号是自己的,不用传输...

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  • 问: 这是什么原因???

    答:运动不要过量,跑步前喝点白开水或淡盐水,要休息好,有充足的睡眠

    答:是不是运动过量,或者是天气太热太闷(北京现在这样,不知您那边是不?),饮食较少,营养不好? 如果不是,该到医院查查了。

    保健养生 6个回答

  • 问: 我14岁,女生?

    答:你好,这种情况一般的情况往往是有脑供血不足的情况引起的常见的。另外是有疲劳、压力等情况引起的或有着凉受寒.

    答:这种情况不知有没有贫血、低血糖,脑供血不足症状,还有就是跑步缺氧的原因,一次跑适度少量,适应后增加运动量。建议去医院做个血检,看看各常规指标。

    前列腺科 4个回答

  • 问: 这是什么情况,跑完步?

    答:问题分析:你好,一般是没事的,是否是饿着肚子跑的 意见建议:注意少跑、慢跑,跑后不要立即做下

    人体常识 1个回答

  • 问: 上海地图路线任务时间 怎么乱给啊 一个任务4秒的任务让人怎么完成啊 晕

    答:330和86 我都跑过 感觉还是86比较好一点 330发挥不出优势 跑了上海 感觉天纵在故意逼你买警车样 我不准备跑上海了 就当它没出 不过收费的轮圈还比较不错 20块算下来是多少CT啊 一个圈这么贵吗

    答:天纵真的是不想把这个游戏做下去了。我们SP的属性改了。连S3的疾速也给下调到219。你叫我们这些人怎么玩~?全体退货给你你才舒服是不是啊?~ 长个脑子干嘛的哦`?再怎么样也不用这样吧~ 现在车类的游戏很多也 `不止你天纵有吧。实在不行我玩单机版的行不行啊。真是的。搞不懂天纵到底想干嘛

    网络游戏 8个回答

  • 问: 知道的回答一下!

    答:那是因为 你太厉害了,人家把你T了 最好的办法是在你快掉完宝的时候就退到候车的地方! 要不肯定掉线的!

    网络游戏 1个回答

  • 问: 为什么跑步机跑步,跑完以后头会晕晕的???

    答:1.你的血糖在运动后有明显降低,建议查查,2.跑步机上跑步最好抬头,不要低头跑

    健身 1个回答

  • 问: 是怎么回事跑完步之后?

    答:问题分析:头晕可能是感冒,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好 意见建议:,都是可能导致的,需要找到原因,针对性的治疗才行.另外注意高血压,都有可能的啊.检查清楚再说.

    人体常识 1个回答

  • 问: 跑完步后应该怎么办?

    答:必须拉伸啊,不然腿变粗

    答:应该放松肌肉,拉伸肌肉。降低乳酸堆积。增加肌肉弹性

    健身 2个回答

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