1 豆香小饼：将材料A混匀，加入适量的盐，芝麻油，胡椒粉调味，再加入2茶匙淀粉，拌匀。
2 分成小等份入平底锅煎成两面金黄的小饼。
3 陈村粉卷：萝卜干和香菇切末，炒香。
4 5 陈村粉摊开，铺上炒好的萝卜丁，再撒上适量的胡萝卜和芹菜，卷起，平均切成3厘米的小段。 6 芝麻菜撕小片，铺在饭盒底部。 7 依次摆上饺子，粉卷，小饼，西红柿和杏仁。 美食背后的故事 新鲜的蔬菜，简单的烹饪，以轻盈，健康为主的便当是最好的选择。 小贴士 如果豆渣水分比较多，要先干炒一下，既可以去除豆腥味，又容易煎。
问：求解现在大家都说的轻食主义是什么意思。汽水类的可以喝吗？
答："轻食主义就是强调食物的多样性，主食要以谷物喝粗粮为主，汽水类的可以喝，因为热量不高。100毫升可口可乐的热量是180千焦，一罐330毫升可口可乐的热量是594...详情>>
问：请问下糖尿病人（刚检查出来的）近48岁男人，饮食和生活上有注意的么？
答：您好，糖尿病，规律用药，含糖高的食物不能吃，含脂肪，淀粉的食物少吃，以五谷杂粮为主。 建议，低糖低盐低脂饮食，杂粮食物为主，保持心情舒畅。详情>>
问：如何预防糖尿病感觉糖尿病很可怕，在日常生活中应该怎么预防，请大家不要把大段文字贴...
答：1.通过运动和饮食来实现减肥，特别要关注腹部脂肪，因为腹部减肥能大大提高糖耐量。 2.控制高血压，这与糖尿病病情发展密切相关。 3.定期作血糖检查：有肥胖或超重...详情>>
