上火感冒平时怎么调理比较？

上火是很常见的，上火会引起很多不良的症状，长痘、咽喉痛、口腔溃疡等都可能是上火引起的，上火还可能会导致感冒，感冒和上火需要同时治疗，治疗的方法也有很多，通过一些食物也可以治疗上火感冒，那么上火感冒应该怎么办呢？吃什么好的快？ 上火,感冒,降火 1、治疗感冒 上火是感冒的一个前兆，很多时候上火和感冒都是同时出现，上火引起的喉咙痛等都属于感冒的一个明显症状，上火引起感冒时需要先对感冒进行治疗。而且是越...

上火是很常见的，上火会引起很多不良的症状，长痘、咽喉痛、口腔溃疡等都可能是上火引起的，上火还可能会导致感冒，感冒和上火需要同时治疗，治疗的方法也有很多，通过一些食物也可以治疗上火感冒，那么上火感冒应该怎么办呢？吃什么好的快？ 上火,感冒,降火 1、治疗感冒 上火是感冒的一个前兆，很多时候上火和感冒都是同时出现，上火引起的喉咙痛等都属于感冒的一个明显症状，上火引起感冒时需要先对感冒进行治疗。而且是越早治疗效果越好，时间久了容易导致身体的素质下降，引起其他病症。 常见的治疗感冒的药物有：维C银翘片，止咳糖浆等。 2、泡脚治疗感冒 泡脚是我们每天都应该坚持的事，不单单是为了个人的卫生，而且泡脚还有很多其他的功效，比如治疗感冒。在泡脚水中加入生姜片，艾叶等，每次泡脚15分钟以上，泡到身体微热，出汗即可，在泡脚时喝一杯温开水，效果更佳，特别是对冬季的风寒感冒的治疗。 3、治疗上火 上火的最好治疗方法是食疗，通过食用寒凉性的食物来治疗上火，效果比较好，而且没有药物的副作用，在饮食上进行调节即可。 常见的降火食物有：冬瓜，苦瓜，苦菜，海带，芹菜，香菜等。 4、感冒的注意事宜 1.注意饮食难消化。选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。 2.注意饮食太油腻。饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。 5、上火的注意事宜 1.上火多是由于日常的不规律引起，所以，为预防上火，需要做到饮食均衡，作息规律，适量运动。 2.上火是感冒的前兆，出现上火时需要注意保护好自己，免受风寒风热的侵袭，否则很容易出现感冒，加重上火。 6、上火感冒吃什么好 第一：苦瓜 中医方面认为，苦瓜具有非常好的消暑祛火的作用。我国著名的中医学家李时珍就曾经夸奖过苦瓜，认为他具有非常好的清热解毒以及益气明目的作用。苦瓜之中叫做这个名字是因为他所含有的苦是天然的、纯正的，就是这个独特的苦味能够有效的令我们的身体起到解热的作用，所以适合在夏天以及上火的时候服用。 第二：芹菜 芹菜具有非常好的降低血压以及降低血脂的作用，并且芹菜全身都是宝，他的根茎叶籽都是可以入药，不仅是一种十分好的食物，同时也是一种十分不错的中药。现代医学发现，芹菜之中含有比较高的钙元素以及磷元素，所以服用芹菜之后能够起到镇静以及保护血管的作用，另外还能够有效的增强骨骼促进骨骼发育。不过需要注意的是，芹菜性凉并且质滑，所以一些脾胃虚寒的患者最好还是要少吃，避免对身体造成伤害。 芹菜的烹饪方法有很多，不仅能够直接爆炒或者是凉拌，煲汤以及做成饮品等等都是十分不错的选择。在购买芹菜的时候，最好选那些根茎粗壮并且菜叶稀少而翠绿的，这种所含有的营养物质更加的丰富。另外，芹菜叶子之中所含有的胡萝卜素以及维生素C的含量要比根茎多得多，所以扔掉芹菜叶是一种十分不正确的行为。 第三：苦菊 有些地方也将苦菊称之为苦菜，这是一种营养十分丰富的食物，不仅含有大量的碳水化合物，其中所含有的维生素B族以及维生素C和大量的矿物质也都是十分丰富的。中医方面认为，苦菜具有非常好的抗菌消炎以及解热的作用，如果出现了上火感冒的情况，不妨服用一些苦菊。 第四：雪梨 雪梨性凉，服用之后能够起到非常好的生津止渴以及滋阴降火的作用。另外，雪梨之中还含有丰富的水分以及维生素，十分的适合在秋天这种干燥的季节服用。另外，如果身体出现了上呼吸道感染的情况，那么服用雪梨能够有效的治疗。另外，雪梨之中还含有丰富的钾元素，所以服用之后能够起到降血压的作用，还能够有效的促进肾脏排出尿酸，预防身体出现疼风的情况。 第五：殷桃 殷桃具有非常好的温养脾胃以及补血养颜的作用，这是因为樱桃之中所含有的铁元素以及柠檬酸、维生素C的含量是十分丰富的，日常服用能够起到非常好的补血以及增强脾胃功能的作用，还能够有效的怎强身体的抵抗力，预防疾病。 第六：枇杷 枇杷全身都是可以作为中药来治病的，果实能够起到非常好的润肺以及清热的作用，对于肝脏具有非常好的保健作用。另外，枇杷之中还含有丰富的维生素C，能够有效的抗坏血印子，不仅能够有效的治疗上火感冒，同时对于慢性咽喉炎的患者还是具有一定的滋养作用。不过建议白癜风患者最好不要服用枇杷，避免影响皮肤之中黑色素的沉积。 第七：甘蔗 中医方面认为，甘蔗具有非常好的下气和中以及泻火止咳以及解毒润燥等等作用，日常服用对于身体十分的有好处。如果身体出现了口干舌燥以及胸闷烦躁以及小便不利、便秘等等情况，那么可以服用适量的甘蔗或者是甘蔗汁。

你好，建议您口服罗红霉素和双黄连口服液，多饮温开水，口服999感冒颗粒，饮食进清淡易消化的食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物。

你好! 如果你经常上火的话那可能是脾湿和肾虚造成的虚火，不要急于降火，你越吃降火的食物或药物身体就越虚，火气就越大，要好好的调理一下身体才行，只要身体内阳阳平衡了，你就不会那么容易上火了。 现代人的火都是虚火，经常上火的症状是脾肾两虚引起的，建议你健脾去湿，养胃补肾，可以到药店买中成药《参苓白术丸》先将身体的湿气寒气去掉，再吃《知柏地黄丸》补肾养脾胃。这样，你的症状就会好转了。平时多注意保养身体，...

你好! 如果你经常上火的话那可能是脾湿和肾虚造成的虚火，不要急于降火，你越吃降火的食物或药物身体就越虚，火气就越大，要好好的调理一下身体才行，只要身体内阳阳平衡了，你就不会那么容易上火了。 现代人的火都是虚火，经常上火的症状是脾肾两虚引起的，建议你健脾去湿，养胃补肾，可以到药店买中成药《参苓白术丸》先将身体的湿气寒气去掉，再吃《知柏地黄丸》补肾养脾胃。这样，你的症状就会好转了。平时多注意保养身体，调整好作息时间。  “上火”分实火和虚火，是体内机体阳阴不和协表现出来的症状. 一般来说，缺乏维生素B2和C，也会导至虚火上头，引发口腔溃疡，咽部炎症等症状,你可以补充一下维生素B2和C片剂.这样就不会容易上火啦！ 另外，要避免虚火，千万不能熬夜通宵。  为了让身体达到一个阴阳平衡的状态，平时可以煲点汤喝:1，(润肺,清热,化痰:雪梨,银耳,南北杏,猪骨汤). 2，(养胃补气血,健脾去湿:淮山，红枣，薏米,茨实,百合煲骨头).3，（去湿清骨火：粉葛生鱼汤），4，(抗电脑辐射，保护皮肤，养肝明目：红箩卜，玉米煲脊骨汤)少吃煎炸的食物,多吃新鲜的青菜和水果.但不要吃一些湿热助火的水果. 因为湿气可以助火！一个星期可以喝一两次五花茶清热去湿，要将火气热气清除掉，首先必须要将体内的湿气去除。  秋天到了,我们吃什么水果才不会上火?我想应该是一些黄绿色表皮的水果比较合适,因为黄色在五行中属土,绿色属木,对胃火和肝火有所帮助,例如:苹果,柠檬,西红柿,橙子,提子，山竹等水果.其它比较湿热助火的水果就要少吃一些:西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠萝，榴莲等.因为湿可助火!