答：燕麦中含有燕麦蛋白、葡聚糖等，具 有延缓肌肤衰老、美白保湿等功效。枸杞子有延衰抗老的功 效，它的维生素c、P-胡萝卜素、铁的含量都很高。山药 含有多种营养素，有强健机体、益志安神、延年益寿的功效。 这款豆浆能够强身健体，延缓衰老。
答：养生功效：燕麦中富含P-葡聚糖，能够降低血液中低密度脂蛋白胆固醇，同时又不会影响到高密度脂蛋白胆固醇的水平，能够有效地降低心血管疾病的发病率；山药有清心安神、补中益气、助五脏、强筋骨的作用，能延年轻身；枸杞子能显著提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身健体、延缓衰老的效果。材料：黄豆40克，山药20克，...
答：材料：黄豆50克，枸杞子10克，燕麦片10克，山 药30克，清水、白糖或冰糖适量。 做法：将黄豆清洗干净后，在清水中浸泡6小时， 泡至发软备用；枸杞洗干净后，用温水泡开；山药去皮后 切成小丁，下入开水中灼烫，捞出沥干。将浸泡好的黄 豆、枸杞子和山药、燕麦片一起放入豆浆机的杯体中，添 加清水至上下水位...
答：你好，你说的这几种食品可以健脾利湿，有点轻度减肥作用，健康重要，不宜刻意减肥。
答：您可以薏米、枸杞、红枣、红豆、冰糖这样搭配。这样的搭配补血又祛湿。 至于黑米、山药、燕麦最好不加。 值得注意的是薏米是不能乱吃的，薏米是利水性食物，孕期期间吃了会有滑胎的现象。 以下是山药的禁忌： 山药忌与鲤鱼、甘遂同食，它们相克。 山药与甘遂不要一...
问： 红枣片 枸杞黑豆黑芝麻黑米红豆山药燕麦熬粥可以治疗气血虚吗 怎么做啊 可以长期吃？
答：我个人认为是可以的 但是效果不是很理想 不可以长期吃 祝你好运一生一世！点击好评，谢谢你！
答：微问助手 [圣诞老人] 我有个同事 ¨ 苗条了很多 · 我的博有她的方法分享 [衰] 变漂亮了 ．
问： 大枣等一起磨得豆浆吗？
答：我不建议你这样做，最好去掉枸杞。希望能帮到你，麻烦点击 “好评”，祝福你（^_^）
答：你好，你说的这几种食品可以健脾利湿，有点轻度减肥作用，健康重要，不宜刻意减肥。
答：您好像这样的情况最好是去医院检查一下看到底是什么原因引起的找出病因进行对症治疗因为很多皮肤病的症状都一样都可以出现像您这样的情况他可能是不适应那里的环境引起的皮肤过敏、也可能是湿疹等为了确诊一下到底是什么皮肤病建议您去医院让有经验的大夫给您仔细的检查一下找出病因进行对症治疗
问： 红豆、红枣、黑米、山药、燕麦、薏仁、枸杞 用这些材料来煮 90岁的老奶奶可以吃这些吗？
答：老人 可以吃 但是要煮了打碎吃 薏仁去掉 属性太寒凉 枸杞要五颗 不要多 红枣要少一两个足够 容易便秘
答：燕麦中含有燕麦蛋白、葡聚糖等，具 有延缓肌肤衰老、美白保湿等功效。枸杞子有延衰抗老的功 效，它的维生素c、P-胡萝卜素、铁的含量都很高。山药 含有多种营养素，有强健机体、益志安神、延年益寿的功效。 这款豆浆能够强身健体，延缓衰老。
问： 燕麦山药豆浆是怎么的？
答：材料：燕麦50克，山药20克，黄豆20克，清水、 白糖或冰糖适量。 做法：将黄豆清洗干净后，在清水中浸泡8小 时，泡至发软备用；山药去皮后切成小丁，下入开水中灼 烫，捞出沥干。将浸泡好的黄豆、山药、燕麦片一起放 入豆浆机的杯体中，添加清水至上下水位线之间，启动机 器，煮至豆浆机提示燕麦山药豆浆做好。...
问： 燕麦+山药有哪些功效？
答：燕麦富含亚油酸，对老年人大有裨益，山药对人体有特殊的保健作用，能预防心 血管系统的脂肪沉积，防止动脉粥样硬化过早发生，将二者一同食用可以达到延年益 寿的功效。燕麦是糖尿病、高血压、高脂血症患者的食疗佳品。
