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新妈妈宜保持饮食多样化的原因是什么?

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新妈妈宜保持饮食多样化的原因是什么?

新妈妈宜保持饮食多样化的原因是什么?

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    2016-10-26 21:55:59
  • 新妈妈产后身体的恢复和宝宝营养的摄取均需要大量营 养,因而新妈妈千万不要偏食,粗粮和细粮都要吃,不能只吃 精米精面,还要搭配杂粮,如小米、燕麦、玉米粉、糙米、红小 豆、绿豆等。这样既可保证多种营养的摄取,还可与蛋白质起 到互补的作用,提高食物的营养价值,对新妈妈身体的恢复很 有益处。

    王***

    2016-10-26 21:55:59

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