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山药怎么吃营养价值高?

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山药怎么吃营养价值高?

 山药怎么吃营养价值高?都说山药好吃又有营养,那具体的做法是什么? 

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全部答案

    2016-04-26 02:05:16
  • 山药可以炒鸡蛋,还可以烧汤,或者煮粥,都是非常有营养的哦。

    赵***

    2016-04-26 02:05:16

  • 2016-04-26 02:05:16
  • 山药营养价值丰富,具有滋养、助消化、补脾、补肾等功效,做法也很多,最简单的吃法是直接蒸熟来吃,也可以做成汤或粥,如山药排骨粥、山药骨头汤等,也可以做成甜点,如拔丝山药、南瓜山药甜汤、枣泥山药等。

    l***

    2016-04-26 02:05:16

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