人最重要的是健康,不是长胖就好,如果你有点瘦,那就锻炼身体吧.
每天一小时的体能锻炼,食欲肯定大增,现在的生活水平不要担心营养,吃饱就行了,不但不会瘦,而且身体的完美线条就会更好.
锻炼之后身体的机能好了,吸收自然会好的!
答：建议到一元检查一下，如果没有什么器质性的病变，要以饮食调理为主，不要依赖药物。尤其是西药，容易引起肠道菌群紊乱，可以适当吃些低聚糖，调节肠道功能。详情>>
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问：针对我国体育健身休闲产业存在的问题，分析一下如何发展我国的体育健身休闲业
答：这个问题20万字也回答不了 。休闲是与人们的物质文化联系的，很多人根本就是在为生存奔波，哪里有什么修仙。健身也就是大中城市的事情。如果对你有帮助 请点好评 谢谢...详情>>
答：[4]体育竞技运动编辑指为了战胜对手，取得优异运动成绩，最大限度地发挥和提高个人、集体在体格、体能、心理及运动能力等方面的潜力所进行的科学的、系统的训练和竞赛，...详情>>
问：为了避免发生运动损伤，在进行体育运动时，我们应注意哪些问题？
答：做任何运动之前要先热身，让韧带和关键先预热，谢谢记得好评哦详情>>
