其实这个就需要根据每个人的情况来看,不是每个人的,身体都是一样的,奶水都会多的。
月子期间的话可以喝这些汤汤水水,但是也需要保持一个好的心情,多让孩子吸,这样子的话,乳腺才能通。
跟我之前一样,吃得太营养了。 还有,母乳期,产妇心情也很重要,每天最好出去走走,舒缓舒缓心情。 还有宝贝多吸是王道。如果有加配方奶,可以稍微减少配方奶量,每天先吃配方奶,然后再在乳房上找饱,慢慢减少奶粉量,母乳就会越来越多了。
每位宝妈的体制不一样,有的不营养有奶水,有的补充不一定会转化为奶水。
月子期间是可以吃鸡汤鱼汤的,营养价值都挺高的。平时注意多吃一些流质类的食物,可以去中药店购买通草,让孩子多吸吸奶,这样都是可以。
答：产妇坐月子可以喝点猪脚汤,小米粥,平常可以熬点鸡汤,排骨汤 都是可以促进下奶的详情>>
答：好象有详情>>
