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生菜是炒好还是生吃好还焯水吗 生菜是炒好还是生吃好 还焯水？

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生菜是炒好还是生吃好还焯水吗 生菜是炒好还是生吃好 还焯水？

生菜是炒好还是生吃好还焯水吗   生菜是炒好还是生吃好 还焯水吗

华***
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    2017-11-15 09:15:59 
  • 病情分析：
当然是生吃对身体有益，因为一经炒熟，许多营养成份就要被破坏。
核桃中含有丰富的维生素E，维生素E为大脑的重要组成部分，长吃核桃可延缓衰老并增长智力，核桃中含有大量的锌，锌是人体不可缺少的微量元素，可调解内分泌，促进伤口愈合并益寿延年，同时空腹生食核桃还可以治疗便泌。
指导意见：
核桃适合于病后体虚者，身体瘦弱者，青少年及中老年人。

    范***

    2017-11-15 09:15:59

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