怎么快速练肌肉(特别是腹肌)？
我13岁,怎么快速练肌肉(特别是腹肌),而又不影响长高和发育:
你好，阳光下运动都是可以的哦，不但可以锻炼还是可以长高的哦。
尘***
2015-05-09 22:47:30
病情分析： 你好，对于你这种情况来说，适当的运动还是可以增高的哦。 指导意见： 这里建议你最好能够放弃练习哑铃，其它的阳光下运动都是可以的哦，不但可以锻炼还是可以长高的哦。
我***
2015-02-09 09:37:43
问：13岁男生怎么锻炼腹肌与人鱼线…
答：坚持做仰卧起坐吧，运动量不要太大。注意坚持。详情>>
问：13岁可不可以练腹肌？我身高153cm
答：你现在这个年龄的话最好是不要练。等再过几年再练，这个时候练的话是会影响你的身高的自己注意一下。详情>>
问：练腹肌会不会长不高吗？
答：你好，不要单纯练胸肌，练腹肌可以，利于长高的运动有打篮球或跳绳，这些跳跃运动可以刺激骨骺端有利于长高。如果是青春期的话，最好是不要着急练肌肉的，因为肌肉过多以后...详情>>
问：我今年13岁个子1.5m练肌肉会影响长
答：详情>>
问：广州星卫运动场售后价格如何?
问：竞技体育比赛的健身设备有哪些？
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问：体育运动对宝宝有什么好处？
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问：在进行体育训练时应该注意什么问题？
答：(2)在有条件的情况下，请体育教师或运动学专家根据你的体质状况给你开运动处方，它指导你有目的、有计划地进行安全、科学的锻炼详情>>
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