按摩耳轮是如何操作的呢?
按摩耳轮是如何操作的呢?
按摩耳轮的操作方法是双手握空拳,以拇指、食指沿耳轮上下来回按捏,然后将耳廓折叠、打开,做15〜20次,直至耳轮充血发热。 这是对整个耳朵的按摩刺激,能够缓解耳鸣,同时对缓解腰腿痛、心慌、胸闷、头昏等也有一定帮助。 运用上面讲到的锻炼耳朵的方法不但有助于提高听力,而且刺激了耳 朵的穴位,有助于提高耳朵穴位所对应的脏器的能力。
答:用手指或手掌在人体某一个部位或穴位上做前后、上下或左右的推动。适用于全身各个部位。在应用时所用的力量需由轻而重,根据不同部位而决定用力大小。详情>>
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