去健身房瘦身好些还是专门学种舞蹈好些?
去健身房瘦身好些还是专门学种舞蹈好些?亲门,给个建议
健身房的舞蹈除了肚皮和钢管舞外,其他教的都不太专业
去健身房,舞蹈的话容易受伤!比如韧带拉伤,健身的话就能好些 建议做好充足的准备活动,之后针对性的运动
运动可以搭配嚼嚼乐吃啊,不仅狂瘦而且还可以长高
问:瘦身舞蹈很胖想瘦身?? 有专门瘦身的舞蹈吗. 在上海?? 要交通方便点额
答:推荐你去DOS-HOP看看哦. 哪里真的很不错哦.... 有个瘦身班 是学街舞的....运动量大. 如果不是很安静的人适合跳街舞瘦身啦 我蛮喜欢那种风格的呀.....详情>>
答:详情>>
答:这样的活动既锻炼了身体,又促进了智力发育,使手、脚能更协调地运动详情>>
问:为了避免发生运动损伤,在进行体育运动时,我们应注意哪些问题?
答:做任何运动之前要先热身,让韧带和关键先预热,谢谢记得好评哦详情>>