健身,仰卧起坐.对肾有帮助么,为什么,我需要专家及回答,复制的请? 爱问知识人

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我不是专家，但我也想说两句。据我所知健身，仰卧起坐，锻炼的都是相应的肌肉。内脏一般是锻炼不到的，心，肺等功能会随着运动有所提升。但其他一些器官，比如说你说的肾只能通过保养和调理，不加重他的负担，不对他进行毒害。但是通过锻炼加强他的能力是不可能的，你有听说过练肾的，练肠子的，练肝的吗。没有的，再说了怎么练，难道挖出来睡甩一甩么。

空***

2018-06-28 04:38:34

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