生活化健身是在健身中加入生活化的东西，健身生活化是把健身当成日常生活来做，两者没有根本的区别.
生活化健身就是在生活中健身，把健身融入生活之中，并使其成为生活组成部分的健身理念。
生活化健身倡导不拘泥形式，不受限于器械，随时随地进行健身，最终使之形成科学生活习惯，提高生活品质。
生活健身的提出要归功于高精度运动能量检测仪的诞生，这种智能化、小巧便携的高科技产品使得人人在生活中就可以健身得到了科学的保证。
当然，现代人社会节奏加快、科学意识的增强，以及追求高品质生活的需要也是催生生活化健身的内在动因。
答：泳装的优点是颜色鲜艳，穿着贴身舒适，沥水快、好洗、易干，特别是阻力很小。好的泳衣应该是拉力很紧的，氨纶丝的泳衣比较好。 健身衣要根据不同的训练项目选择不同的款式...详情>>
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