中学生怎样运动才能长高
中学生怎样运动才能长高
病情分析:您好,就您的年龄来看,您的身高还是可以继续增长的,这点不必担心,男性的身高增长最迟在21-23岁的时候停止,不要着急,
指导意见:您好,建议您日常饮食注意多吃一些富含蛋白质和钙质的食物,保证充足的睡眠,多运动,多晒太阳,希望我的回答能帮到您。
答:一般人体在进行短时间快速运动时,糖分解能量供肌肉需要,而当人体 进行长时间(超过30分钟)的耐力运动时,才能动用脂肪,所以只有进行中强 度、长时间的有氧运动,...详情>>
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答:体育运动项目之一。是一种专门的 体育比赛运动,简称体操。分男子六项 和女子四项。男子六项为跳马、吊环、 单杠、双杠、鞍马、自由体操;女子四 项为跳马、高低杠、平...详情>>