俯卧撑 仰卧起坐 下蹲 练的是哪些肌肉部位
俯卧撑:胸大肌、三角肌、肱二头肌、腹肌; 仰卧起坐:腹肌 下蹲:腿部肌肉
张***
2018-06-12 05:24:28
问:做仰卧起坐和俯卧撑会影响身体发育吗
答:这个说法是没有科学根据你的,这两项运动不会影响身体发育的。 如果想快点长高的话,可以多增加一些营养,多进行体育运动。详情>>
问:俯卧撑 蹲起 仰卧起坐 引体向上 主要练这四个 能练出哪里的肌肉
答:俯卧撑:胸肌和肱二头肌 蹲起:大小腿 仰卧起坐:腹肌 引体向上:手臂 胸部 蛙跳:腿部 腹部一个月会有一定的效果的,效果不会太明显详情>>
问:俯卧撑能锻炼哪些位置的肌肉?
答: 俯卧撑是一项非常简便而有效的健身方法,标准做法是人俯撑在地上或垫上,脚前掌支地,身体绷直,双手相距比肩稍宽,然后以手臂力量屈伸肘关节,带动身体一起一伏。其关...详情>>
问:用哑铃可以把身体练厚不,别说俯卧撑!背、腿肌肉群怎么练
答:详情>>
问:倒立俯卧撑练的是哪里的肌肉???
问:俯卧撑练什么地方的肌肉?
问:广州星卫运动场售后价格如何?
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