怎样减掉肋部赘肉？
1组左右各4次(共做3组）此练习可以有效锻炼腹部的正面和侧面，消除不容易减掉的肋部赘肉，增强机体弹性，使腰部曲线更加完美。侧躺在地面上，一只手支撑头部，另一只手放于体前，手掌撑地，保持身体平衡。两腿伸直，身体稍微向前倾斜。1•一边吸气一边抬起上面那条腿，然后立即呼气并将下面那条腿也抬起，两腿在空中并拢。然 后马上进入动作2。2.吸气并先将下面那条腿缓缓放下至几乎接触地面的位置，接着再呼气，将上面那条腿也放 下，两腿并拢。此为一个完整动作。
傅***
2016-11-02 13:53:58
问：如何减掉水桶腰?如何减掉腹部赘肉?
答：少吃多动；加??腹部锻练；据参考消息报导，豆奶有助腹部减肥,可以试试。详情>>
问：如何减掉腹部赘肉
答：第一招：收腹运动 动作： 躺在地上伸直双脚然后提升，放回，不要接触地面，重复做15次。每日3-4回，每回15下。 第二招：仰卧起坐练正腹肌 动作： 膝盖屈曲成6...详情>>
问：怎么样减掉腰部的赘肉？
答：你好，肥胖是以体内脂肪细胞的体积和细胞数增加致体脂占体重的百分比异常增高并在某些局部过多沉积脂肪为特点。目前主要是因为反复的过剩营养缺乏运动等因素导致的。 ...详情>>
问：如何快速减掉赘肉如何减掉腰部赘？
答：详情>>
问：怎么才能减掉肚子上的赘肉呢？
问：怎样能减掉肚子赘肉 怎样减掉腰上的赘肉 怎样减掉腿上的赘肉 怎样减掉胃上的赘肉 如何减肚子上的赘肉
问：广州星卫运动场售后价格如何?
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