屈肌及回旋肌牵拉的方法是什么？爱问知识人

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别***

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方法：右手置于头侧方，向右后拉，使头尽可能靠近肩部，头伸直，下领向上抬。提示：自然呼吸，不可憋气，时间持续10-30秒即可。

l***

2019-04-13 01:48:18

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