在减肥执行的过程中，总会发现这样的情形，很多事情的发生超过自己的想象。总是 期望在最短的时间减掉多余的体重，总是期望一觉醒来可以拥有迷人的身材。开始的时候 执行得特别严格，一天只吃一顿饭，加大运动的强度和时间，体重真的是很快减下来了，可 是一个星期以后体重降得慢了，不如以前减得那样快了，于是郁闷、不开心了，一天只吃一 顿饭受不了了，运动不愿意去做了，越是不开心越是喜欢吃东西，饭点的时候要吃，看电视 的时候要吃，玩电脑的时候也要吃。
越是不幵心越是不喜欢运动，就这样放弃了。谁知道， 放弃以后吃得比减肥之前更多了，更不愿意运动，体重在很短的时间内不仅返回到了原来 的体重，而且比原来的体重长得还要多。这是为什么呢？ 有的学员在选择减肥方式的时候总是选择容易执行的方法，俗称被动的减肥方法，比 如减肥茶、减肥药、针灸推拿、埋线、抽脂和手术减肥等方法。
不能说选择这些方法的学员 懒惰，因为这是人性的通病和弱点，我们大家都希望通过很小的努力达到较大的、一劳永逸 的减肥效果。这真的可以达到吗？ 有一些家长看着自己孩子的体重慢慢地增长，心里很着急，怕体重的增长会影响 孩子的生长发育，怕影响孩子的学习和心理健康，也怕影响孩子的下一代，于是下定决 心送孩子来减肥。
可是新的问题又来了，由于心疼孩子，怕孩子在减肥的过程中受不 了，怕孩子不能吃苦，家长又陷入了矛盾的境地，到底该怎样解决这个问题，许多家长 不是太清楚。 在长胖和减肥的过程中，有很多心理方面的问题困扰着大家，所以我们要努力寻找事。
答：所谓晨脉，是指清晨睡醒后测得的脉搏数或心率数。晨脉是一天中清醒状态时测得的 最低的脉搏数。 测定晨脉可以了解心血管系统机能对运动的适应程度。无论是肥胖症患者还是...详情>>
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问：针对我国体育健身休闲产业存在的问题，分析一下如何发展我国的体育健身休闲业
答：这个问题20万字也回答不了 。休闲是与人们的物质文化联系的，很多人根本就是在为生存奔波，哪里有什么修仙。健身也就是大中城市的事情。如果对你有帮助 请点好评 谢谢...详情>>
答：[4]体育竞技运动编辑指为了战胜对手，取得优异运动成绩，最大限度地发挥和提高个人、集体在体格、体能、心理及运动能力等方面的潜力所进行的科学的、系统的训练和竞赛，...详情>>
答：1.体育动机与体育行为之间的关系体育动机对体育行为效果（即体育成绩）之间的关系不是线性关系。当动机水平由低到高变化时，运动表现和体育行为的效果也随着由低向高变化...详情>>
