我锻炼减肥怎么我做仰卧起坐和下蹲龟头就有灼烧感和疼痛感这是怎么回?
我锻炼减肥怎么我做仰卧起坐和下蹲龟头就有灼烧感和疼痛感这是怎么回事
你好,根据你描述的这种情况来看肥胖过度了这种情况会造成身体的一些,代谢问题如果说你现在龟头有炎症的话应该治疗的。 给你的建议就是,你可以适当的适当的增加运动量的同时也可以适当地对于局部的外生殖器用一些温水清洗也都有一定的调理的作用。
答:健康指导:做仰卧起坐可以减肥,同时建议调整饮食,建议饮食高蛋白、高热量、易消化吸收的食物,营养丰富,多吃含蛋白质、维生素C、维生素E、钙,铜,硒等丰富食物。控制...详情>>
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问:为了避免发生运动损伤,在进行体育运动时,我们应注意哪些问题?
答:做任何运动之前要先热身,让韧带和关键先预热,谢谢记得好评哦详情>>
答:(2)在有条件的情况下,请体育教师或运动学专家根据你的体质状况给你开运动处方,它指导你有目的、有计划地进行安全、科学的锻炼详情>>