高血压患者听音乐有哪些小心注意的事项呢?
高血压患者听音乐有哪些小心注意的事项呢?
音乐可以调节人体的神经功能,使你心情舒畅。但是,如果长时间 听节奏快、强烈刺激人体感官的音乐(如爵士音乐),会使耳内末梢神经紧张,血管微循环障碍,使人体血液循环失调,引起血压升高。所以高血压病人应该多听比较柔和的音乐。听音乐时,扬声器的声音不能开得太 大。还不宜长时间戴耳机,因为耳机长时间压迫末梢血管,也会引起人体 血液循环失常,血压升高。
答:高血压患者在冬季要格外注意保暖。随着气温降低,及时添加衣物,不要让心血管反复受到寒冷的刺激,是维持血压平稳、预防心脑血管意外发生的关键。1注意头部保暖,外出时最...详情>>
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答:(2)在有条件的情况下,请体育教师或运动学专家根据你的体质状况给你开运动处方,它指导你有目的、有计划地进行安全、科学的锻炼详情>>
答:MMA是英文“Mixed Martial Arts”的简称,即综合武术或者综合格斗。 MMA是一种集观赏性、娱乐性、竞技性于一体的优秀运动项目,现已成为国际武术...详情>>