如何锻炼胸肌？
我发现我的胸肌比较少，感觉男人就应该有点胸肌^ ^ 我也不指望象那些电影里的狂人那样吓人，只要明显看的出胸部还有点肉:-)请教大家如何才能练点胸肌出来？做什么运动好，或如何饮食？请大家不吝赐教！
答：那种健身棍基本对胸内侧用处不打 有条件去健身房的话，最好做蝴蝶夹胸 或者可以卧推 不过重量不能太重 全程你要保持慢速且稳，然后充分感觉你的胸内侧肌肉在收缩，而且...详情>>
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答：身体训练包括一般身体训练、专门身体训练和专项身体训练详情>>
答：这样的活动既锻炼了身体，又促进了智力发育，使手、脚能更协调地运动详情>>
问：针对我国体育健身休闲产业存在的问题，分析一下如何发展我国的体育健身休闲业
答：这个问题20万字也回答不了 。休闲是与人们的物质文化联系的，很多人根本就是在为生存奔波，哪里有什么修仙。健身也就是大中城市的事情。如果对你有帮助 请点好评 谢谢...详情>>
