为什么用椭圆机运动感觉膝盖非常的酸?
为什么用椭圆机运动感觉膝盖非常的酸?
我老公买的堡威椭圆机,使用了大半年也没有你描述的问题,可能跟使用方法有关。当然,还是有两个小建议:踩起来尽量全脚掌踩实,不要只用前掌;不要转太快,否则膝盖可能会因为高速及飞轮惯性受不了。当然,循序渐进的运动流程是必须的,椭圆机不会对关节软骨带来太多磨损,高速及飞轮惯性过快,样会对关节肌肉、韧带等组织带来运动损伤。
答:你说的堡威椭圆机我6.18刚买了,天猫旗舰店购入。 这个机型是堡威的明星机型吧,我从选购到最后购入,花了接近2个月的时间,衡量机器,要多方便考虑,我看中的是他们...详情>>
答:详情>>