一般来说可以消耗大概126卡左右的热量。
差不多500卡里路左右。另外也不能这么确定，这具体要看每个人的身体机能以及你一个小时所跑的路程，这很有关联的。谢谢
下面的表格是我们将家务劳动15分钟换算成散步需要行走的步数，相信会让不少朋友大跌眼镜。 家务劳动换算健身数据 家务（15min） 散步（3km/h） 做饭 = 1251步 手洗衣服 = 1400步 拖地 = 1600步 粉刷墙壁 = 1344步 擦桌子 = 937步 洗车 = 1870步
答：哈哈 终于碰见相同的人了.我每天晚上坚持着这样做.因为是在家又不想出去 所以8点中后我就会原地踏步跑也是不到1个小时.当然作用肯定是有的不过肯定是不大的至少不会...详情>>
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答：体育运动项目之一。是一种专门的 体育比赛运动，简称体操。分男子六项 和女子四项。男子六项为跳马、吊环、 单杠、双杠、鞍马、自由体操；女子四 项为跳马、高低杠、平...详情>>
答：MMA是英文“Mixed Martial Arts”的简称，即综合武术或者综合格斗。 MMA是一种集观赏性、娱乐性、竞技性于一体的优秀运动项目，现已成为国际武术...详情>>
答：1.体育动机与体育行为之间的关系体育动机对体育行为效果（即体育成绩）之间的关系不是线性关系。当动机水平由低到高变化时，运动表现和体育行为的效果也随着由低向高变化...详情>>
